journal alimentaire
27/07/09
ce matin au petit dejeuné un verre dejus dorange et comme tous les matin un bol de chocapic --> 278 kcl ( je sais ce n'est pas top mais je tient a conservé le petit dej a peu pres correct )
a midi une demi portion de ratatouille , avec une tranche de jambon --> 200 kcl
a 4heure un bol de chocolat chaud . --> 170kcl
j'en suis a 644 kcl
je pense que ce soir c'est diet diet diet
et bien non se soir c'est cracage et arrivée de mia ...
je me ratraperais demain !!
28/07/09
matin --> un jus d'orange avec un peu de lait=123kcl
midi--> 4feuilles de salades , 6tomates cerise 1tranche de jambon = 131kcl
soir -->